風邪には漢方?症状で種類選び。飲むタイミングで効能を最大限に!

季節の変わり目は風邪をひきやすいですよね。 予防していても周りが引き始めると移ってしまうことも。 仕事や学校が忙しい時期、薬の眠気は大敵です。 そんなあなたに! 眠くなりにくい風邪薬があるのはご存じですか? 風邪薬を使い ‥‥

二日酔いにはウコンかヘパリーゼ!効果・効能と飲むタイミングを紹介

忘年会や新年会、送迎会歓迎会とお酒を飲む機会は集中しています。 翌日もお酒が抜けない、二日酔いがつらい… そんな経験、したくないですよね。 二日酔いを防ぐ方法はないのでしょうか。 二日酔いになってしまったとき、どうすれば ‥‥

ダイエットしたい!簡単で確実に短期間で痩せる方法ってあるの?

ダイエットってしないといけないと思っていてもなかなかできないですよね。 しかも痩せるのには時間がかかる癖に、太るのはホント一瞬の出来事です。 さらに、ダイエットそのものがきついとリバウンドの原因にもなります。 そこで今回 ‥‥

【栄養ドリンク】おすすめ飲み方!ノンカフェインとカフェインの選び方

体がだるい、集中力が切れる、風邪気味が続く…疲れがたまるとこんな症状に悩まされますよね。 だからといって仕事や学校を休むわけにもいきません。 そんな朝は栄養ドリンクを飲んでシャキっとしてから家を出たいですよね! 冷蔵庫に ‥‥

たくさんあるビタミンサプリの種類 B,C,Eの効能とおすすめ摂取法

コンビニにも置いてあるサプリメント! パウチされたパッケージで持ち歩きやすく、粒も小粒で飲みやすいですよね。   でも種類が多く、どれを選ぶのがいいのか迷ってしまいます。 そもそもサプリメントって何に効くのかわ ‥‥